以不同的针对性护理让你焕然一新
通过不同的护理，从头开始做保养。
图：Helena Rubinstein提供
赶快为自己安排舒舒服服的疗程，当作奖励！跟着女友小编们的测试指南，从头部开始放松！
（备注：此文为体验分享，最新详情与护理价格请洽询商家。）
PROLOGUE Wellness Treatment（价格根据个性化专属方案定制）
测试：艳玲
PROLOGUE Wellness中心，以女性的各种身心灵健康述求为主，整合医学专长、健康教练、营养、物理治疗与预防保健，帮助你掌握自身健康，做出长期改变。
我其实有一大堆焦虑。我睡不好，饮食也不算特别均衡，虽然为健康减掉约10公斤，但是产后松弛的肚皮（瘦了后身体局部皮肤的松弛感更明显），虽然不至于让我恐慌，但仍把它们列入“需改善”的to-do-list。
收到PROLOGUE的邀请，告知这家wellness中心以女性的各种身心灵健康述求为主，并以生活方式医学为基础，整合医学专长、健康教练、营养、物理治疗与预防保健，帮助你掌握自身健康，做出长期且可持续的重要改变，我当然乐意前往咨询。
在了解我一切“控诉”后，护理师首先让我的身体通过“InBody测量仪”说话，通过准确测量体脂、肌肉量、体内含水量等多项指标，为我量身定制个性化护理方案。因为我在一年前就养成了长期运动（跑步、普拉提和肌肉锻炼），其实整体指标都还不错。接着就是测量我的核心力量（产后女人的痛），以及是否有腹直肌分离（diastasis recti），我竟然也过关，只是核心还可以好好进步。要全面进行身材管理，当然少不了“管住口”，因此在通过营养师咨询后，属于我的6星期护疗就定案了！
包含的项目如下：
- Exion Body——与传统只使用单一能量的射频（RF）治疗不同，Exion Body采用专利技术，将两种治疗方式结合——单极射频与超声波，使Exion能够触及皮肤更深层，从而增强紧致与塑形效果，很适合我的“妈妈肚”。
- EmBody通过HIFEM（高强度聚焦电磁）技术，在一次疗程中诱发数千次深层肌肉收缩，以自发运动无法达到的方式激活肌肉(相当于做 20,000次仰卧起坐或深蹲)，以帮助我收紧腹部核心肌肉。
- BTL Emsella是一项非侵入性疗程，旨在重建盆底肌力，这对于我这种产后女性，以及熟女来说尤其重要。而且这项护理，只需要“坐”在护理椅上，完全不会感觉别扭。
因为要有最佳效果，我在连续6星期，每星期1次来PROLOGUE报到以进行3项护理（约1小时半）。因为是专为女性打造的环境，感觉轻松，间中有任何疑问都可以进行咨询。在完成6次疗程后，最明显的是腹部的效果，小腹明显小了很多，而且马甲线（是的，我的马甲线和皮肤松弛共存一段时间了）更加明显，原本松弛的皮肤也紧实了很多。至于核心，虽然没有我想象中可以成为那种“卷腹狂人”的效果，但是在做平板撑的时候，似乎有进步。
在最后一次护理时，我也咨询了睡眠理疗师，通过他的建议现在开始进行“睡眠日记”，以找出在什么情况下（例如饮食影响，或是进行了什么活动之后）会导致我睡不好。他也提供了适合我融入生活的相关建议，以一步一步来改善我的失眠状况。
预知更多详情，请查询PROLOGUE
EPION Aesthetics Glow Code medifacial脸部护理 体验价：$180（即日起至 2025年9月 30日, 原价：$380)
测试：Dolly
走进位于Tudor Court二楼的EPION Aesthetics，柔和的灯光与舒适的环境，让人第一时间就感到自在和放松。正式开始疗程前，咨询师会先了解肤况，再从WISHPro Plus+系统的多款胶囊与探头中做搭配。我这次被推荐Brightening胶囊，针对我的混合肌与暗沉问题，而基础的Exfoliating胶囊则作为清洁步骤加入。
值得一提的是，WISHPro Plus+搭载了专利的Magnetic Infusion Technology (MIT)，透过磁脉冲结合不同能量探头（微电流、红蓝光、磁能），帮助活性成分更有效渗透。不同探头各有作用：
微电流负责紧致抗老，红光促进循环与胶原生成，蓝光舒缓抗炎，磁脉冲则加强修复与吸收（我尝试的，是微电流和磁能探头）。
疗程过程中，探头在脸上缓缓移动，触感温柔，不会有刺痛或灼热感，反而放松到几乎可以小憩。清洁阶段的去角质步骤同样温和，虽然没有传统深层清洁的刺激感，但洗后却能明显感觉到皮肤的干净与轻盈。整个体验约 75 分钟，节奏舒缓且专业。
最惊喜的是疗程结束后的即时效果：肤色看起来更均匀，肌肤也更加透亮、散发光泽。同时肌肤没有任何紧绷或泛红，也无需修复期（小编做完facial后就直接上妆回去office了），效果清晰可见。整体而言，这一medifacial既有专业仪器的加持，又具有高端护理的放松氛围，对于环境和体验感都很挑剔的你，小编大力推荐。
欲知更多详情，请查询EPION Aesthetics
CLÉ DE PEAU BEAUTÉ Radiance Renewal Facial脸部护理 (凡消费满$600即获免费护理）
测试：Faye
品牌理念融合先进的科技与珍稀成分，带来奢华精致的护肤与彩妆体验，让使用者获得“由内而外焕发光彩”的特点。之前曾经试用过品牌的彩妆产品，对它的细致与妆效体验非常喜欢，另外也经常被身边的好友“安利”他们的保养品，趁着这次品牌的邀约，来到位于ION的旗舰店接受护理，一次性试用了全套护肤品，还享受了一场让身心彻底放松的脸部按摩。
这个脸部护理与按摩疗程具有四大特色：抚触、揉捏、轻拍及穴位按压。通过精准的穴位按摩，促进面部健康循环和肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤更有弹性，护肤流程中采用品牌旗下Key Radiance Care，体验护肤功效。
护理过程，分为四步骤：
#1 卸妆与清洁- 光是洁净步骤，就贴心的采用了三种产品，包括：
a. 眼唇卸妆水Eye And Lip Makeup Remover（温和高效，轻松卸除高显色或防水妆容。）
b. 洁面泡沫Clarifying Cleansing Foam N（ 蕴含氨基酸与温和去角质微粒。 轻盈泡沫能有效清除杂质与多余皮脂。令肌肤清澈、明亮、细致，同时深层滋养。
c. 卸妆油Cleansing Cream Oil （奢润乳霜质地的洁面产品，乳霜转化为油状，令肌肤深层洁净，同时不会让肌肤流失水份，反而觉得十分滋润。
当护理师在做清洁步骤时，小编对于绵密与细致的泡沫感到非常惊讶，可以感受肌肤被轻柔温和地洁净，再搭配温毛巾的热敷，瞬间感到压力散去，肌肤似乎被“开启舒适键”，不仅促进血液循环，毛孔的污垢被深层洁净后，为下一步护理做好准备。
#2 The Serum精华 – 唤醒肌肤
这是护肤程序的关键第一步，采用The serum精华——唤醒肌肤，并提供新生能量。配合护理师的按摩与导入，轻盈质地的精华易于吸收，提供10小时深度保湿。主要成分为Radiant Lily Concentrate与Lemon Myrtle Extract and Kelplex，可激活肌肤自我修护与防御力，改善肌理、提升柔滑度，并淡化可见的老化迹象，让肌肤焕发光采与新生。
#3 Essence Lotion精华水 – 水润柔肤水与水润亮肤水富含强化氨基发酵精华（氨基酸提升1.5倍) 与NutriHydro-Stock科技，能够深层补水，并增强肌肤抵御干燥的韧性。
#4 Moisturizers保湿乳霜 – 日夜乳液与面霜搭载Fine-Tune 科技，支持肌肤自然的昼夜节律——白天帮助维持弹性，夜晚促进紧致修复。
这次45分钟的护理体验，让肌肤在忙碌的节奏中，获得舒缓以及滋养。资深护理师拥有超过20年的经验，非常喜欢她的轻柔按摩方式，而护理房内整体都很舒适整洁也为整个过程加分，同时也细心按照我的肌肤需求与肤况，选择合适的保养成分。护理完后，明显觉得脸部疲劳获得舒缓，前一晚因为“睡不好”的疲态一扫而空，脸部丰盈水润，另外护理中，在颈部也适当按摩及搭配精华产品。提醒平常一直需要长时间对着电脑的女友们，不能“只要脸，颈部才是守住年龄的秘密关键”。
欲知更多详情，请查询Clé de Peau Beauté
NAILS BY DLASH SG Classic Manicure Gel or Cat Eye Gel美甲护理 $68 (此为基础款价格）
测试者：Faye
Dlash Sg美睫店，今年初也进军美甲服务，在International Plaza商场开设了第一家美甲门店。虽然店面不大，但是小编在受邀体验他们的服务后，却十分满意。
首先，我是个热爱下厨的宅女，别人是“十指不沾阳春水”，我则偏偏爱在周末尝试各种烹饪实验。身为美妆记者，当美甲变成了“Must”后，反而让我非常头疼，必须定期的修剪指甲，为它换上新色。由于生活习惯，让我的美甲状态一般很容易掉落或边角损伤。但是Dlash的美甲师Apple非常细心，在手部基础保养时，就会耐心修整，而且为了让色彩更持久，从Base coat、Color coat与Top Coat,每一个步骤都很仔细，绝不马虎（个人很在意一些美甲师好像赶飞机一般，有时还会忽略底部，让整体效果打折）。
店内的色系选择很多，包括最trendy的玉脂、深浅色猫眼、各种色系的单色款都有，也能与美甲师沟通想描绘的款式。由于我的手背属于健康肤色，因此第一次测试就选择了深褐色的猫眼造型，效果还不错哦！美甲师也贴心解释，如果想尝试浅色，却担忧会露出指尖的白色部分，可以再多添加一层保护层，就会让你的整体效果显得干净漂亮。
欲知更多详情：Nails by Dlash Sg
请看：值得推荐的脸部护理
IDS CLINIC- InMode Morpheus8护理 $1,286.20起
测试者：艳玲
去年因为开始积极运动，我差不多减掉了8公斤，虽然整体看起来线条感不错，但是却有个烦恼——产后松弛的肚子。我的产后肉肉肚当然变小了，甚至因为重训有了隐约的马甲线，可是松弛的肚皮却还是让“它”无法示人（我是指穿低腰裤的时候）。
因此知道IDS的InMode Morpheus8除了很多人喜欢用来提拉肌肤轮廓和消减双下巴时，我咨询了中心的美疗医生Sean看能不能帮助我的产后肚肚，他给了正面又积极的答案，甚至会还可以帮助改善我的皱皱皮，甚至是妊辰纹，以及我那浮出来的剖腹“蜈蚣疤”。这，根本就是一举数得。
先科普InMode Morpheus8，通过将微针技术与射频（RF）能量相结合，InMode Morpheus8深入肌肤深层，刺激胶原蛋白生成并紧致肌肤。这种独特的双重作用方法和非侵入性治疗能即时带来更紧致、更光滑的肌肤效果（所以很多人爱用它做脸）。该疗程通常需要30到90分钟。治疗后可能会出现轻微的发红或肿胀，但恢复速度很快。
虽然效果不错，但是我被告知，因为疗程结合了微针，因此会有一定的不适感，要我做好心理准备。爱美嘛，我当然还是硬着头皮也要继续，因为知道我怕疼，因此在护理前一小时我的肚皮上下左右抹上了一层麻药，以确保可以更“享受”过程。
好了，开始！第一下、第二下......其实还好也，那感觉就好像用订书机不断地“钉”在治疗部位，或是肚皮脂肪比较厚，所以我其实不太难受（还能开玩笑），连医生都称赞我很棒！除了比较皮薄的部位，以及接近尾声的时候稍微更能感觉热量，我真的觉得其实还可以进行第二次。
疗程完毕后，我的肚皮红红的，而且微针的部位宛如出痧，据说几天后就能褪红，大概一星期后出痧的状况就会好转（有的人会有淤青，所有反应因人而异）。Sean医生也让我在一个月后回来review，因为效果会在那个时候显现（毕竟肌肤细胞更新和胶原蛋白生成是有时间周期的）。
接下来几天，除了肌肤比较干痒（滋润霜必须勤劳涂抹），其实没有什么不适感。也不知道是不是心理作用，但是我从侧面看，肚皮的线条其实比较“顺畅”，尤其是肚脐周围脂肪没有那么多的部位好像更贴紧，虽然最接近手术疤痕部位的下腹的松弛感仍旧需要改进。但整体来说，我很期待1个月后的效果，再看看要配合Onda（最近很火）还是第二次的InMode Morpheus8来促进更明显的效果。
HELENA RUBINSTEIN - Signature Regenerative Facial脸部护理 $480/90分钟
测试者：艳玲
听到以科学奢华护肤在ION开设专店，相信很多忠实粉丝应该很雀跃吧！尤其是不需要在飞到外国补货它家的王牌——“黑绷带霜”Replasty Age Recovery Night面霜（为什么昵称“黑绷带”，因为涂抹后仿佛为肌肤罩上保护层，而且会有“拉紧”感，甚至适合医美术后使用），完全已经可以省下一大笔。除了产品吸粉，还可以在本地接受到它根据不同肌肤状况而定制步骤的Regenerative Facial高端护理，也是好消息。
第一次到访店面时，已经可以感觉贵妇感。我被带到肌肤检测专区通过高科仪器360度了解肌肤的“内忧外患”。因为品牌奢华且注重效果的护肤体验涵盖护肤的四大维度：通过数据驱动的肌肤管理进行精准诊断；使用高科技设备进行专业护肤；通过按摩技术进行深层面部护理；以及量身定制的后续护理和个性化护肤方案。
因为我在去年8月做了彻底的美疗项目，再加上有乖乖的做好保养，因此整体来说肌肤没有太大的问题，当然也没有满分啦，对于潜在的斑点问题和眼部保养是我需要特别护理的，至于滋润度和细纹则继续做好加强。
当“问诊完毕”后，我被带入超级舒服的护理空间享受了。测试过很多不同使用人手的脸部按摩，但是仍能感觉它家的确实不一般，原来护理师是以肌筋膜为基础，针对从内支撑促进紧实，但是完全不疼非常的舒服。当然另一个护疗重点是使用的Thermo Repair仪器，分为两个部分——第一个探头利用热能刺激胶原蛋白生成，第二个探头通过电刺激产生轻微刺痛感，有助于紧致和提升肌肤。当然，全程使用的是各种适合各人肤况的Helena Rubinstein产品，例如Replasty Laserist精华来帮助抚平我的细纹和皱纹）、Replasty面霜促进肌肤修复（这是一定要用的）以及Replasty眼霜来改善我很在意的眼周细纹。
疗程结束后，我只能说紧实效果立显！而且，我的肌肤真的很亮！像这种双管齐下的护理，真的很适合节日前，或是重要的时分来让肌肤boost一下！
FREIA AESTHETICS- Exosomes Therapy Facial脸部护理 $580/ 90分钟 （未包含 GST）
指定分行： Wisma Atria and Marina Square
测试者：Jolin
体验Freia的 Exosomes Therapy Facial 是一场从科学到奢华的双重享受。从小编走进Freia开始，专业护理师就为我提供了贴心的服务。首先，我被带到了肌肤检测室，利用先进的THE VISIA设备全面扫描我的肌肤。这项技术不仅呈现了肌肤的表面问题，更深度分析了隐藏在表层下的状况，例如毛孔、斑点和胶原蛋白流失等，让我第一次真正“看见”自己的肌肤。这种科学化、数据化的检测让我对接下来的护理充满期待。
护理正式开始后，整个过程充满仪式感和放松感。芳香吸入为整个护理定下了舒缓的基调，随后的双重清洁和欢迎按摩是我最喜欢的部分之一。温和的凝胶油洁面深入清洁毛孔，同时恢复肌肤屏障，而按摩过程则帮助排毒、消肿，并激活肌肤循环，为后续的护理奠定了基础。接下来，医用级麻醉霜的涂抹让整个微针疗法变得非常舒适，几乎没有任何不适感。微针疗法与外泌体注入是整个护理的核心亮点。护理师专业操作微细针在肌肤表层产生微小穿刺，让外泌体精华深层渗透到真皮层，同时刺激新胶原蛋白和弹性蛋白的生成。
Freia使用的外泌体源自三文鱼，安全高效，富含生长因子和细胞因子，为肌肤带来深层修复效果。治疗过程中，我能感觉到肌肤被唤醒，而护理结束后，立刻可以看到肌肤紧致、光泽增强，细纹和痘疤也变得平滑不少。护理的最后一步是海藻面膜修复。超冷却的绿色海洋藻类面膜不仅带来了即时的舒缓效果，还显著减少了微针疗法后的泛红。这款面膜富含薄荷、矿物质和海藻提取物，帮助肌肤迅速恢复健康状态，让我整个面部散发出自然的光泽感。护理结束后，我的肌肤明显变得更加紧致、饱满，肤色均匀透亮，整个人看起来容光焕发，连朋友都夸我的皮肤状态变好了许多。
整体而言，这次90分钟的护理体验不仅是一种身心的放松，更让我对科学护肤有了新的认识。Freia将高科技与专业手法完美结合，不仅解决了我的肌肤问题，还让我看到了未来肌肤护理的无限可能。无论是技术的先进性，还是护理师的贴心服务，每一个细节都展现了Freia作为顶级护理机构的专业与用心。
欲知更多详情：Freia Aesthetics
IKEDA SPA Keiraku Head Massage头部按摩 $158 /45分钟（首次特惠价$88）
测试者：Faye
繁忙的都市人，因工作压力而饱受失眠困扰？那是时候放松心情，奖励自己一套头部按摩疗法。这个KEIRAKU头部按摩是由日本大师Mitsutoshi Taniguchi所开发的，源自2500年的日本传统技法，专注于头部的经络——为你的脑力能量疏通一番。此疗法专为职场人士设计，能缓解压力，帮助体验者进入深度且舒适的睡眠。特别适合高压工作、作息紊乱的人群，它还能预防头痛、疲劳及易怒症状，改善整体身心健康。
之前小编就常听朋友说起头部按摩可以抒压，因此这次受邀体验KEIRAKU头部按摩，心里跃跃欲试。走入位于Bukit Timah Road的IKEDA SPA时，首先就被它们的日式风格设计吸引，榻榻米的氛围立即令人有种身处日本的轻松度假感。一开始客服就十分细心的先了解小编的身体与睡眠状况，接着为我戴上一个可以测试睡眠深度的手表，为待会的按摩体验做好准备。
KEIRAKU头部按摩分成5个步骤，一开始的香薰深呼吸（Aromatherapy inhalation）可以先让人放松心情，伴随疗愈的香气松懈下来。而独特的“牛角”头部按摩 （Horn Head Massage）则使用特制的牛角按摩仪在头部穴道来回按压，这个步骤一开始会有些紧张，担心是否会有痛感，但过程中却相当舒服，并且感受到按压时促进了经络循环，我向来都有偏头痛的问题，因此头部放松的感觉，让我也缓解了焦虑感。
其中一个步骤则是檀香木球梳理（头部经络）Sandalwood ball comb (head meridian) —— 这个体验感觉非常新奇，轻轻柔柔的梳理，感觉头部被好好地呵护，据说也能促进头部的血液循环。
整个护理中，KEIRAKU 按摩技术 （Performing Keiraku Massage Techniques）是最令人期待，毕竟之前尝试过中式、泰式及印尼传统按摩为主，日式手法可算是新体验。这个按摩除了头部，也会在脸部、眉心、太阳穴等部分按压，带妆前来的朋友也无需担心，并不会影响妆容（稍微补妆就可以去下个约会了）。此外，如果你有一些避忌也可以先和按摩师沟通。（小编当日眼睛有些红肿，因此有特别提醒按摩师）最后就是颈部与肩部按摩，让你头部舒缓后，身体也同步放松。
这次体验，让小编难得暂时远离屏幕，放松心情。不过，唯一的“美中不足”就是——45分钟感觉还不够！（哈哈，舒服到真想直接睡着）
欲知更多详情：Ikeda Spa
La Vie Fat Freeze 360 Treatment冷冻溶脂疗程 $68/per cup（仅限首次护理）
测试者：Faye
冷冻溶脂疗程 (Cryolipolysis)是近年十分受欢迎的“减脂”方式，不过不少尝试过这个疗程的朋友常说，冷冻与推拿过程感觉不适，虽然爱美却有点难忍。小编这次体验的这套Fat Freeze 360 冷冻溶脂疗程，整个过程却没有想象中的疼痛，美容师耐心讲解程序与冻脂原理，全程体验都在可接受范围。（当然还是要视乎个人的接受度而定）
所谓的Fat Freeze 360 冷冻溶脂所采用的是先进的身体塑形技术——通过接近零度的低温冷冻身体的脂肪，刺激自然代谢。每次疗程可减少目标区域多达40%的脂肪量。但建议要搭配几次疗程，才能进一步提高效果，每次额外治疗可再减少目标区域多达40%的脂肪细胞，和顽固脂肪说再见！
认识小编的朋友都误以为我很"瘦"，但随着年龄渐长，新陈代谢逐渐缓慢，其实腹部累积的顽固脂肪，却是一大烦恼。美容师为小编选择了15cm尺寸的仪器（cup)，然后紧紧吸附在腰间的赘肉上，这个步骤一开始会有吸入感，腹部会被仪器牢牢吸着。整个冷冻过程大约45分钟（根据部位而定），开始冷冻时还会觉得紧张，但随着适应温度后就渐渐习惯（美容师见我怕冷，还帮我盖上不少被子）逐渐放松，过程中还可以使用手机，女友们想划手机或处理工事都行。不过，做过这个疗程的朋友都知道，重头戏是在稍后的推拿部分，美容师会协助按摩推散脂肪，这个步骤是许多人觉得最痛的部分，小编自己觉得推拿时，确实会感觉有点酸疼，但痛感比较像脚底按摩那种，不会太激烈。
疗程结束后，不会马上看到很大变化，一些人在冷冻部位可能会出现淤青（小编这点还好，没有淤青痕迹），不过完成疗程后建议每日要多喝水，若能搭配运动，效果会更好。
可以接受疗程的部位包括：腹部、腰部赘肉/两侧侧腰、背部/内衣线位置、大腿、下巴、男性胸部。至于疗程优势，则有：单次治疗可减少多达40%的脂肪层、无需手术，无需麻醉，无需针头，无疤痕，无恢复期及疗程舒适，无痛感。
欲知更多详情：La Vie Aesthetics
CARING SKIN Nir Cell Light Treatment脸部护理 $298 /60分钟 (价格包含GST)
测试者：Faye
NIR CELL LIGHT通过尖端护肤技术的巅峰之作、细胞光疗、揭开容光焕发、年轻肌肤的秘密。这一先进设备将 OPT(最佳脉冲技术) 的力量与创 新光疗相结合，协助肌肤由内而外焕发活力并焕然一新。OPT利用能量精确有效地针对特定的皮肤缺陷。通过将受控的光能脉冲输送到皮肤深层 ，OPT可以刺激胶原蛋白的生成，促进细胞再生 ，并改善整体肤色和纹理。该护理旨在解决众多护肤问题并提供无与伦比的效果。
小编这次去做肌肤深层扫描时，终于面对现实，平常有没有保养，一扫就知道。检测结果发现属于干性敏感肌，不适合使用成分厚重的产品，虽然黑色素问题并不明显（平时要多多防晒呀！）但在保湿方面必须再加强，否则无法防止细纹滋生。
这次的疗程总共有5个步骤，包括：双重洁净——去除化妆品，污垢和多余油脂。这是一个简单的程序，以帮助后续的疗程。接着是三种不同深度的细胞光——精准嫩肤，针对各种皮肤问题、促进真皮胶原纤维收缩并刺激胶原蛋白再生——从而收紧皮肤，改善弹性，减少粗糙、细纹和毛孔粗大。过程中，光感不会太刺激，美容师会帮你在眼上铺上保护层，过程中提醒你必须紧闭双眼，亮灯时只会感受到一些微光。最后一个步骤则是细胞再生面膜—— 再生面膜能够刺激胶原蛋白生成，并在细胞水平上加速疤痕修复，最终帮助皮肤恢复并淡化痤疮疤痕。
在完成护理后，照镜子的那刻，真的有被“惊艳”，皮肤立即白皙透亮。疗程效果能够舒缓并镇静肌肤、保湿 ，保持皮肤水润 ，柔软及加强抗氧化防晒SPF3。小编因为接着还要赶另一场采访，因此在疗程后也画上淡妆，明显感受到粉底超服贴，妆容更持久。
欲知更多详情：Caring Skin
请看：好好照顾你的敏感肌